লেবু আদা চা

লেবু আদা চাএটি একটি মিশ্রিত চা ব্যাগ যা লেবু এবং আদা দিয়ে তৈরি প্রধান উপাদান হিসেবে, কমলার খোসা, গোলমরিচ, গ্রিন টি ইত্যাদি দ্বারা পরিপূরক। এটির স্বাদ টক এবং মিষ্টি, সামান্য মশলাদার এবং গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা ও উপশম করার জন্য বরফের সাথে খাওয়া যেতে পারে। তাপ পেট গরম করতে এবং ঠান্ডা দূর করতে শীতকালে এটি তৈরি করা যেতে পারে।

সম্ভবত আপনি শুনেছেন যে সকালে আপনার জলে লেবুর ছোঁয়া যোগ করা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং আপনার বিপাক শুরু করতে সহায়তা করতে পারে। কিন্তু আপনার সকালের রুটিনে লেবুর সঙ্গে আদা দানা যুক্ত করলে কী হবে? দেখা যাচ্ছে যে আপনার খাদ্যতালিকায় আদার রস যোগ করা একটি দুর্দান্ত ধারণা যদি আপনি আপনার ক্ষুধা বাড়াতে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে চান।

এক গ্লাস আদা এবং লেবু চা দিয়ে আপনার দিন শুরু করার মাধ্যমে, আপনি আপনার বিপাককে উচ্চ গিয়ারে লাথি দিচ্ছেন এবং ক্যালোরি পোড়াতে এবং সারা দিন আপনার শরীরকে শক্তি জোগাতে প্রস্তুত করছেন।

কাঁচামাল বিশ্লেষণ:

এই ভেষজ সম্পূরক কোন সারাংশ বা সংযোজন ধারণ করে না. এটি প্রাকৃতিক লেবুর টুকরো, নাইজেরিয়ান লেমন গ্রাস এবং ইউনান আদা দানা দিয়ে তৈরি। লেবু ঘাস, লেমন সিট্রোনেলা নামেও পরিচিত, একটি শক্তিশালী লেবু সুগন্ধ সহ আর্দ্র এবং ভালভাবে আলোকিত গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে ব্যাপকভাবে জন্মায়। আদা হল একটি মৃদু ব্লক রাইজোম যাতে উদ্বায়ী তেল হলুদ কেটোন থাকে, যার একটি মশলাদার স্বাদ রয়েছে এবং এটি প্রায়শই মাংস এবং শাকসবজির মাছের স্বাদ দূর করতে মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

স্বাদ:

দ্যলেবু আদা চাএকটি ত্রিভুজাকার ত্রিমাত্রিক চা ব্যাগে প্যাকেজ করা শুষ্ক হালকা হলুদ আদা দানা, লেবু ফলের দানা এবং বাদামী চাল সবুজ লেমন গ্রাস রয়েছে। গরম জল দিয়ে তৈরি করার পরে, চায়ের স্যুপ পরিষ্কার এবং হালকা হলুদ হয়ে যায়, আদা এবং সাইট্রাস ফলের হালকা গন্ধ থাকে। চায়ের স্যুপের মৃদু স্বাদ এবং তালুতে একটি নরম মশলাদার স্বাদ রয়েছে।

লেবু আদা চাসমৃদ্ধ লেমন গ্রাস অপরিহার্য তেল এবং আদার উদ্বায়ী তেল রয়েছে, যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, হজমশক্তি বাড়ায় এবং ক্ষুধা বাড়ায় এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে।

1. রক্তচাপ কমাতে অবদান রাখে

আদা এবং লেবু চায়ে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রক্তনালীকে প্রশস্ত করতে, শরীরকে সোডিয়াম নিঃসরণে উৎসাহিত করতে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

2. ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং হজমকে উৎসাহিত করে

খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, প্রশান্তিদায়ক আদা লেবু চা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পেরিস্টালসিস প্রচার করে, খাদ্য হজম এবং শোষণকে সহজ করে এবং শরীরকে চর্বি পোড়াতে উত্সাহিত করে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।

3. ত্বকের সৌন্দর্য

লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে, ত্বককে সাদা করতে এবং পুষ্টি জোগাতে পারে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। আদার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে কার্কিউমিন থাকে, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উৎসাহিত করতে পারে এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করতে পারে। হলুদের তেল কিটোন দাগ ম্লান করতে এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

লেবু আদা চা250 মিলিলিটার ফুটন্ত জল দিয়ে 3-5 মিনিটের জন্য তৈরি করা যেতে পারে। এগুলি শরৎ এবং শীতকালে উষ্ণ পেটের পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং টি ব্যাগটি দুবার তৈরি করা যেতে পারে। এটিকে বরফ দিয়ে কোল্ড ড্রিংক, অল্প পরিমাণে মধু দিয়ে পাকা করে এবং আদার মশলাদার স্বাদের সাথে মিশিয়ে এটি একটি সুস্বাদু গ্রীষ্মকালীন পানীয় তৈরি করা যেতে পারে। চায়ের ব্যাগগুলিকে খাবারের পানীয়ের সাথেও যুক্ত করা যেতে পারে এবং লেবু এবং আদার সুগন্ধ ক্ষুধার্ত হতে পারে এবং খাবারের চর্বিযুক্ত স্বাদকে উপশম করতে পারে।

অনুপযুক্ত জনসংখ্যা:

যদিও লেবুর সাথে আদা চায়ের অনেক উপকারিতা রয়েছে, তবে এটি সব মানুষের জন্য উপযুক্ত নয়, বিশেষ করে যাদের আদা বা লেবুতে অ্যালার্জি রয়েছে। একই সময়ে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর বোঝা বাড়াতে এবং পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করা এড়াতে দুর্বল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশনযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা এটি খাওয়া উচিত নয়।

◆ ওজন কমানোর জন্য দিনে কতটা আদা এবং লেবু চা পান করা উচিত?

সর্বাধিক উপকার পেতে আপনি দিনে 3-4 বার চা পান করতে পারেন।

◆ আমি দিনের কোন সময় চা পান করব?

চা দিনের যেকোনো সময় খাওয়া যেতে পারে। এটি সকালের প্রথম জিনিস হিসাবে দুর্দান্ত, তবে আপনি এটিও পাবেন যে এটি খাবারের পরে হজম সহজ করতে সহায়তা করে।

গরম ট্যাগ: লেবু আদা চা, চীন লেবু আদা চা নির্মাতারা, সরবরাহকারী, কারখানা